4 000 FCFATon téléphone te vole ton avenir
Retrouver sa concentration quand tout est fait pour te distraire

Méthode de travail · 34 pages
168 heures par semaine : où elles passent et comment en récupérer une partie
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AVANT DE COMMENCER Ce guide ne parle pas d'organisation Il parle d'arithmétique et de choix. « Je n'ai pas le temps. » Tu l'as dit cette semaine. Peut-être aujourd'hui. Et pourtant, si on comptait précisément, tu as passé plusieurs heures à des choses dont tu ne te souviens même plus. Ce n'est pas un reproche. C'est simplement que le temps ne se voit pas passer, et que personne ne t'a jamais appris à le compter. Ce que tu ne trouveras pas ici Aucune méthode d'organisation : pas de listes, pas de calendrier, pas de système pour trier tes devoirs. C'est le sujet d'un autre guide de la collection, Vider sa tête, et il serait inutile de le refaire ici. Aucun chapitre sur le téléphone non plus — Ton téléphone te vole ton avenir traite déjà la question en entier. Ici, on part du principe que tu sais où sont tes tâches et que tu as déjà réglé, ou pas, la question de l'écran. Ce que ce guide fait Il te fait compter. Compter combien d'heures tu as réellement, où elles passent, ce que chacune vaut, et qui te les prend. C'est tout — et ça suffit à changer une année scolaire. Tu n'as pas un problème de temps. Tu as un problème de comptage. Ce que ce guide te demande De faire l'audit de sept jours en annexe. Sans lui, le reste ne servira à rien. D'accepter un résultat désagréable : tu vas découvrir des heures que tu croyais ne pas avoir. CHAPITRE 1 L'arithmétique que personne ne fait Cent soixante-huit heures. C'est ce que tu as, comme tout le monde. Une semaine contient 168 heures. Ce chiffre ne change jamais, pour personne, nulle part. Faisons le compte honnêtement pour un élève de lycée à Abidjan. Poste Heures par semaine Sommeil (8 h par nuit) Cours 30 à 35 Trajets 7 à 12 Repas, toilette, ménage Famille, obligations, imprévus Total environ 120 Il reste environ 48 heures Quarante-huit heures par semaine. Presque sept heures par jour. C'est ce dont tu disposes réellement, une fois tout le reste payé. Si tu as l'impression de n'avoir aucun temps libre, ce n'est pas que ces heures n'existent pas. C'est qu'elles partent sans que tu les voies partir — en morceaux de dix minutes qui ne laissent aucun souvenir. Refais le calcul pour toi Prends une feuille et remplis le même tableau avec tes vrais chiffres. Compte large, sois généreux avec le sommeil et les trajets. Le nombre qui reste en bas est le seul qui compte dans tout ce guide. Exercice · Ton reste Écris tes propres chiffres pour les cinq premières lignes. Soustrais de 168. Note le résultat quelque part. Tu vas le comparer, au chapitre 2, à ce que tu fais réellement de ces heures. À retenir Tout le monde a 168 heures. La différence entre deux personnes ne vient jamais du nombre d'heures : elle vient de ce qu'elles en font. CHAPITRE 2 Où part vraiment ta semaine Tu vas être surpris, et ce n'est pas confortable. Demande à quelqu'un combien de temps il passe sur son téléphone : il répondra une heure ou deux. Montre-lui le compteur de son appareil : il en découvrira quatre ou cinq. Ce n'est pas du mensonge. C'est que personne ne perçoit correctement la durée de ce qui n'a pas de début et pas de fin nets. Les trois grandes fuites G Les micro-morceaux. Cinq minutes ici, dix là. Vingt fois cinq minutes, c'est près de deux heures — et tu n'as le souvenir d'aucune. G Les temps d'attente non décidés. Attendre un ami, attendre le début d'un cours, attendre qu'un groupe se mette d'accord. Ce sont des heures entières chaque semaine. G Le temps sans intention. Tu es assis, tu ne fais rien de précis, tu ne te reposes pas vraiment non plus. C'est le pire des trois : il ne produit ni travail ni repos. La seule méthode fiable Noter, sur le moment, ce que tu fais. Pas de mémoire : la mémoire ment sur le temps. L'annexe de ce guide te donne un tableau à remplir pendant sept jours. Ce n'est pas agréable. C'est aussi le seul exercice dont tout le monde ressort en disant « je ne savais pas ». On ne peut pas récupérer un temps dont on ignore où il passe. À retenir Ton estimation de ton propre temps est fausse, comme celle de tout le monde. Seule la note prise sur le moment dit la vérité.
La suite — 34 pages, les exercices et l'annexe pratique — est dans le fichier.
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